中/国/传/统/节/气
鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣；
夏至，如约而至。
斗指午，为夏至
“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。
夏至，是“二十四节气”之第十个节气。夏至是一年里太阳最偏北的一天，是太阳北行的极致，北半球日照时间最长的一天，也是白昼时间超过黑夜时间最多的一天。
夏至以后，太阳将走“回头路”，阳光直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼将会逐日减短，夜空星象也逐渐变成夏季星空。
夏至气候
”夏至东风摇，麦子水里捞“，
”六月天，孩儿脸“；
夏至时节，雷阵雨成了最常见的天候。
夏至以后，地面受热强烈空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，著名诗人刘禹锡也曾用“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”来描绘这一现象。
诗人徐书信《在暑雨》一诗中，也对夏日雷雨天气进行了恰如其分的描述：“夏日熏风暑坐台，蛙鸣蝉噪袭尘埃。靑天霹雳金锣响，冷雨如钱扑面来。”
重庆的夏季总是炎热伴随着雷雨，而旧时民谚说：“不过夏至不热”，夏至这天，虽然太阳角度最高，但这只是炎热夏天真正的开始，并不是一年中最热的时节。此时地表热度还在持续积蓄，真正的高温大热天，则要到三伏时节。
夏至食物
当代散文家苇岸在笔记中这样记录夏至：“麦子已经收割完毕，田野尚弥漫着麦秸的气息，田地因麦秸而有些凌乱，像客人刚刚离去或退潮，一个季节的逝去……”
夏至前麦子各地的麦子都已收割完毕，而这时正是吃“麦粽”的最好时节。《吴江县志》：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。
夏至日，农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等，祭祖后食用，俗谓“夏至饼”，或分赠亲友。
”冬至馄饨，夏至面。”
自古以来，中国民间就有这样的说法，江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。
南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等，而北方则是打卤面和炸酱面。“因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。”
夏至养生
夏季阳气盛于外。夏至过后，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。
《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭”。在强调饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。
夏至出行
夏至将至，蝉始鸣，木槿花盛开。夏季是观赏木槿花的最好时节，葱茏绿色里，它不与百花争艳，吐露着芬芳。
木槿又名木棉，自古以来就是美丽的化身，宋代女诗人张文姬的《双槿》写到：“绿树竞扶疏，轻姿相照灼。不学桃李花，乱向春风落”。
星繁愁昼热，露重有荷香。塘头绿荫浓，野路有蝉鸣。
在炎热的夏季里，除了木槿以外，荷花也渐渐展露出它的风采。
荷花为雨所洗，鲜妍明媚，袅娜多姿，清丽雅致，实为花中仙子也。李太白诗云“清水出芙蓉，天然去雕饰”，余以为妙绝。
——李盛仙《夏日赏荷》
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